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牛奶洗臉能美白？勿聽偏方皮膚醫師教你4招保養祕訣

針對網傳天天以牛奶洗臉，可以達到使肌膚亮白功效食藥署提醒，以食品（牛奶）來洗臉，並無幫助或改善膚質的效果，不要輕易相信網路傳言。..

除了事前塗抹防曬乳以外，可多攝取富含維生素A、D、C、E含量高的食物。維生素A可有效預防皮膚上皮細胞的分化、損傷及角化，保持皮膚的完整性及避免水分蒸發，防止曬後的皮膚粗糙；而維生素A在動物性食物的來源..

要預防斑點、暗沉簡單，就是要補水滅火，除了喝水外還要保水，像是黑木耳、白木耳、蓮子、百合、麥門冬，有助於補水；要減火首先需避免失火，燒烤、辣的、油炸類等，以及過度烘焙的食品，盡量少碰。晚上睡覺時，正在..

食藥署說明，美白化妝品濃度越高效果不一定越好，美白成分越多也不見得越有效；使用美白產品後「黑妞也能變白雪公主」，其實也是錯誤迷思。美白產品主要是改善色素斑，並非讓原本膚色變得更加白皙。此外，也有部分消..

想靠吃水果美白，富含維生素C的檸檬是不少人首選，但營養師趙函穎說，美白不只看維生素C，抗氧化能力（ORAC）也是關鍵，她統整美白力最強10水果，教你聰明吃出亮白肌。她針對市售水果統計出ORAC前10名..

夏天太陽熱辣，防曬沒做好一不小心就會曬黑、曬出黑斑，中醫師彭溫雅傳授2種簡單美白茶飲，不僅可淡斑、美白，還能輕鬆喝出好氣色。當歸補血，可以促進肌膚血液循環；黃耆補氣，氣血雙補；麥門冬具有美白、滋陰潤燥..

夏日美白不只要從飲食、睡眠著手，穴道按摩也能幫上忙。中醫師李昀真說，長斑、黑色素沈澱跟肝氣鬱結有關，按摩胸下穴道及臉部穴道都有幫助。臉部美白可從眼部穴道開始，不少患者都因睡不好、有黑眼圈求診，不妨可按..

高雄師範大學生科系教授謝建元研發釀造葡萄紅酒多年，萃取白藜蘆醇研製美白抗皺霜還獲國家新創獎，即將技轉。高師大校長吳連賞試用並代言，他今天與謝建元發表這項研發成果，他說高師大已和業者談技轉，未來會配合行..

藍莓加美白產品可產生太陽能電力，足以驅動1台小型計算機，清大教授戴明鳳在南投社大的實驗式教學，讓學員..