搜尋膽固醇-膽固醇過高,膽固醇過高如何降低,美麗島電子報

血脂超標恐罹肝癌　海鮮、內臟要少吃

冬天吃鍋物暖呼呼，但鍋物中常見的食材，如肉類、海鮮、內臟都是高膽固醇食物，吃多了恐怕血脂升高。專家提醒，脂肪肝患者日常飲食要避免高膽固醇食物，以免惡化成脂肪肝炎，嚴重甚至變成肝癌。..

適量喝酒，竟可以幫助維持好膽固醇濃度？中國、美國所進行的一項研究發現，適量喝酒的人，血液中高密度脂蛋白（HDL-俗稱好膽固醇）下降速度較慢，研究中所謂的適量喝酒，指的是男性每天飲用1到2份酒精、女性則..

高血脂症，尤其膽固醇異常，不只找上老饕，中華民國血脂及動脈硬化學會理事長、馬偕紀念醫院副院長葉宏一教授指出，有些病人喊冤說飲食已經盡量低脂甚至吃素，可是竟然還是血太油。種種飲食運動習慣沒改變、治療沒到..

一般人認為，膽固醇指數過高，容易影響心血管健康，然而膽固醇過高不只傷害心血管系統，連膝蓋也會遭殃。實驗顯示，當體內膽固醇濃度過高，可能對軟骨細胞中的粒線體形成氧化壓力，進而造成軟骨細胞死亡，最後引發退..

加拿大一項研究發現，吃燕麥可以幫助降低膽固醇濃度，進而減少心血管疾病風險。過去研究多聚焦於燕麥對低密度脂蛋白（LDL，俗稱壞膽固醇）的影響，當低密度脂蛋白聚積於血管壁，可能造成血管斑塊、血管塞住。研究..

陽明大學公衛研究所一份研究顯示，晚上8時30分過後攝取100大卡熱量或脂肪，血中的總膽固醇和壞膽固醇會比早上攝取來的高，建議別太晚飲食。..

現代人多大魚大肉，尤其是很多人喜歡吃燒烤，高油脂的食物吃太多，很容易造成三酸甘油脂飆升，致使心血管疾病上身！而想要使三酸甘油脂指數正常，其實是有方可循，除了少吃高油脂食物，平常若是能夠吃些清血與活血中..

台中一名22歲年輕男子，入伍前夕自行體能訓練，卻屢屢發生胸悶、心絞痛症狀，就醫發現壞膽固醇（低密度膽固醇）指數超過正常指數三倍，三條冠狀動脈都已嚴重阻塞。..

高濃度魚油可降三酸甘油脂！國內最新研究發現，每天服用高濃度魚油，有效降低三酸甘油脂達3成。醫師指出，三酸甘油脂過高即是高血脂，容易造成血管阻塞而猝死，建議三酸甘油脂超過200mg/dl以上者，就要做好..

近來網路流傳關於膽固醇的說法是有史以來最大的醫學欺騙，文中指出美國政府修改了40年以來的錯誤，最終接受膽固醇並非令人擔憂，結果造成許多飲食控制良好的老病號病情失控。醫師建議，控制血中膽固醇要少吃高膽固..