糖尿病

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糖尿病高居10大死因每天做這件事有效將低血糖

糖尿病會破壞血管，而全身都有血管，因此，糖尿病的併發症是屬於全身性的，在眼睛部分會有視網膜病變，在四肢末梢會因為血液循環不好，造成周邊血管疾病，讓傷口不易癒合，更嚴重的甚至會因血管硬化而中風。..

許多人以為喝零卡可樂、零卡甜飲會比較健康，其實不然！研究發現，若一天喝兩瓶零卡可樂等零熱量甜飲，糖尿病風險會翻倍，如果一天喝5瓶以上，糖尿病風險更增加4.5倍之多。零卡甜飲可能刺激食慾，導致體重上升。..

糖尿病患者要注意飲食才能穩定控制血糖，但醫師發現，每次大節日過後，血糖不穩患者明顯增加，尤其大餐常吃到的義大利麵醬、濃湯、麵包、酒精等，更是含糖殺手。..

糖尿病患吃東西最忌口，就怕血糖失控！一般人常吃白飯、白麵條，對於糖尿病患來說也要限量。營養師施芃盈指出，精緻澱粉類容易使血糖升高，而多穀飯富含高膳食纖維，對穩定血糖有極大幫助，尤其一碗多穀飯的膳食纖維..

喝太多含糖飲料，不只會造成肥胖、糖尿病、心臟-代謝性疾病等多種問題，還可能導致多種癌症。過去研究顯示，含糖飲料可能增加胰臟癌、子宮內膜癌、大腸癌等風險，美國最新研究更發現，子宮頸癌存活患者往往喝較多含..

喝茶可以防癌、幫助減重，還有預防糖尿病等多種疾病？美國新澤西州立大學楊中樞教授在2016亞太茶產業研討會中，以多篇研究報告驗證喝茶種種好處，他表示，以防癌來說，雖然大量動物實驗證實，喝茶確實有助防癌，..

根據統計，不寧腿症候群盛行率約3％到15％，大多是中年之後才發病，而且以女性居多，是男性的兩倍；臨床上，病人多是因為腿部有麻脹與灼熱感，而會出現愛抖腳的不寧腿現象，進一步就醫更是發現，有很多病人是因為..

60歲的鄒姓婦人罹患糖尿病10多年，每天都得吃8顆的血糖藥，她在醫師建議下簡化口服糖尿病藥，搭配每天睡前注射筆型長效胰島素，1個月後血糖獲得穩定控制。..

許多糖尿病患者會將飲食控制重點放在月餅、澱粉類食物，中華民國糖尿病衛教學會醫師、家庭醫學科醫師陳宏麟提醒，對於糖尿病友來說，吃太鹹的食物，一方面加重腎臟負擔，另一方面，吃太鹹時，因為口渴，也會導致白飯..

有研究顯示，泡熱水澡有助於減肥，甚至還有降低血糖作用；研究人員發現，熱水會刺激蛋白質釋放熱量衝擊，能有效地控制葡萄糖吸收來促進血糖降低。醫師提醒，糖友要管控血糖，必須要三管齊下，從飲食、藥物和運動三方..