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計有 318 筆相符資料

80歲老闆心不老每天100下伏地挺身

每天2萬步，100下到300下伏地挺身及仰臥起坐，外加1000下甩手，看到這等級的運動量，你能想像這是80歲高齡的運動日誌嗎？卜蜂董事長鄭武樾笑說，就是不服老沒辦法。..

老年人的血壓會有高的越高、低的越低的現象，同時不只血壓與心臟有問題，並且常有合併許多疾病，包括腎臟病、新陳代謝疾病與血脂方面疾病的共病症，特別是腎臟問題，在老年人要特別小心。老年人因為高血壓就診時，除..

台南1名百歲人瑞在散步時不慎跌倒導致髖部骨折，原本擔心接受麻醉手術有高風險，但在術後1個月已恢復行走。醫師表示，年齡並非決定麻醉風險的唯一因素，高齡也應積極對面。一旦老人骨折，1年內有超過20%的病患..

年紀大的老人家往往有很多疾病，常服用很多藥物，再加上神經病變等因素，就很容易發生便秘；醫師建議，可先用自然方法例如多喝水、多吃高纖食物以及補充益生菌，會有助於排便。..

高雄市愛河昨天有一群阿公阿嬤駕著獨木舟徜徉悠游在愛河水域上，他們絲毫不畏懼，臉上掛著喜悅，滿足於還能克服障礙，實現泛舟的夢想。..

家中長者若是出現睡不好、吃不下飯的情況時，可別輕忽，有可能是罹患憂鬱症！精神科醫師提醒，家人可透過老人心理健康評估表(GDS-15)協助篩檢，若是分數越高，就越有憂鬱症傾向，應積極就醫診治。..

長輩聽別人講話時，有時會聽不太懂、雞同鴨講，美國馬里蘭大學一項研究發現，這或許不是耳朵有問題，而是大腦退化造成。研究認為，當長輩身處吵雜環境，大腦較無法快速理解別人講話，即使有些長輩聽力檢查正常，也一..

桃園市體育局與桃園市老人會聯合會針對銀髮族運動規劃的健康無限樂齡九九計畫，昨天在平鎮高中舉行千人打氣功活動，號召大家落實規律健康運動的習慣。..

家人在準備食物時，就得要注意年長的銀髮族是否能夠咀嚼與吞嚥食物。蘇怡瑄營養師建議，最好是烹調質地較好咀嚼的食物；此外，若是銀髮者已出現營養不良的情況，也可補充流質營養品，因為營養品的營養很均衡，喝一瓶..

隨著國人平均壽命增長及少子化趨勢，台灣人口高齡化程度愈趨明顯。活得老，要活得好，也要活得健康，否則將是一種另類的受苦與折磨。如何為自己預約一個獨立快樂的老年，避免在失能、被捆綁下終老，是..