按摩

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肚子不舒服　可按摩腹部哪些穴位？

在肚子不舒服時，很多人會按摩肚子來緩解，到底是有哪些穴位較有效果，或是何時可以按呢？中醫師指出，肚子不舒服多會出現腹痛或是脹氣，而要按摩腹部穴位，也要看是腹瀉還是便秘，所按摩的方向也不同。..

翻來覆去睡不著、半夜容易醒來，現代人生活壓力大，有睡眠障礙問題的人可不少！中醫師建議，白天按壓耳神門穴、睡前按壓太衝穴，有助達到助眠的功效，能夠一覺到天亮。..

台灣人越來越長壽！但是，要長壽也要活得健康，才能活得快樂。有很多銀髮族因為身體機能退化，以致常會這裡痠、那裡痛，而且都不想動，整天待在家裡，好不快樂。中醫師建議，可以多按摩經絡穴位來保健，氣血通暢，就..

中醫師吳明珠年近60歲，但氣色紅潤、皮膚細白，完全逆齡。吳明珠有一套護肝養生法，簡單幾個小動作，就讓氣血通暢、保留肝氣，解除疲勞維持青春。最簡單的作法就是閉目養神。吳明珠說，閉目休息、按摩眼周、睡養肝..

大學學測登場，冷氣團卻來攪局。中醫師許芳瑜表示，天冷可搓熱耳朵、雙手、胸口、後腰和膝下，能刺激穴位，幫助禦寒。如果考試不想帶暖暖包，可按摩、溫熱穴道幫自己禦寒。要搓熱的部位分別是耳朵、雙手、胸口、後腰..

宜蘭監獄前副典獄長林祺源沒有醫療執照，卻以按摩推拿名目，對3名女性上下其手，監察院通過彈劾案，將他移送公務人員懲戒委員會。監委高鳳仙表示，林祺源自稱自學慧命功，可以治療養生，常對人進行推拿拍打、疏通經..

日本重量級諧星女教主渡邊直美，今年迎接出道10週年，昨天晚間在台北OMNI舉辦演唱會。昨天她到台北先去按摩，她說，台灣的馬殺雞很棒。..

時序入秋，鼻子過敏就診人數約增加3成，中醫師彭溫雅傳授2個超實用穴道按摩以及生活小撇步，教你輕鬆力抗過敏。感冒、過敏究竟怎麼分？彭溫雅說，鼻子過敏是陣發性，包括鼻子癢、打噴嚏、流鼻涕等症狀，但一段時間..

國人瘋玩寶可夢，常連玩數小時都不休息，眼睛痠澀不適問題大增。中醫師吳建東分享妙招十式護眼操，輕輕按摩穴位，每天3次、每次5分鐘，能夠快速有效消除眼睛疲勞。..

想要雕塑身材，除了控制飲食、運動，穴道按摩也是一招。中醫師許芳瑜說，常按腰部帶脈穴可幫助代謝，養成小蠻腰；常按腿部豐隆穴可排體濕去水腫。..