搜尋外食傷肝-十大恐怖外食,10大恐怖外食,美麗島電子報

驚！晚餐只吃水果　養生水水得脂肪肝

一名32歲輕熟女，身高160公分、體重近50公斤，工作需要輪班，平常重養生的她，天天晚餐只吃芒果、西瓜，有次因為腹脹就醫，結果意外檢查出脂肪肝。醫師提醒，脂肪肝不痛不癢卻很傷身，未來罹患糖尿病、高血壓..

經常熬夜加班，加上外食聚餐，現代人的生活型態對肝臟造成很大的負擔，究竟喝蜆精能不能護肝呢？蜆不但具有貝類中含量最高的肝醣，更具有人體不能合成的8種必需胺基酸，而蜆精經過萃取，不但將蛋白質和胺基酸分解為..

現代人生活習慣不佳，經常熬夜又暴飲暴食，往往使得肝功能不好，甚至出現脂肪肝。不只是男性，尤其現代女性在職場上也往往得要衝鋒陷陣，有脂肪肝的女性也不少；護肝就是飲食的溫度要適當，營養要均衡，不要想太多，..

中醫師吳明珠年近60歲，但氣色紅潤、皮膚細白，完全逆齡。吳明珠有一套護肝養生法，簡單幾個小動作，就讓氣血通暢、保留肝氣，解除疲勞維持青春。最簡單的作法就是閉目養神。吳明珠說，閉目休息、按摩眼周、睡養肝..

工作超量會爆肝這是錯誤的觀念！深諳養肝之道的李深浦中醫師表示，應該是飲食不節制以及生活不節制，且不懂得維護肝臟，才使得肝不好。他說，肝臟沒有神經；所謂肝是將軍之官，謀慮出焉，呈現出肝好，身體的新陳代謝..

每個人的肝臟都有生命密碼，肝是主導食物成分，不是被食物成分主導。而要養肝，一般對於不衛生、發黴、有毒或是不營養的食物，當然就不要吃，否則就會傷肝；而要養肝，就要吃新鮮的食物，好吃且吃了有精神的食物，若..

肝臟位於人體的右上腹，從身體的消化、代謝、合成及解毒的各種功能，肝臟全包了；肝臟是最無聲的器官，因沒有神經，感覺不到痛、感覺不到肝臟的健康警訊，常常等到併發症出現，如腹水，病患才會就醫檢查，其實為時已..