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高爾夫球肘常與網球肘混淆 PLT凍晶治運動傷害助改善

趙樹儀醫師表示，高爾夫球肘是常見高爾夫球運動傷害，是指手腕肱骨內髁的肌腱發炎或損傷，容易與網球肘混淆，網球肘是肱骨外上髁的位置受傷所致，雖然都是肘部損傷，但位置及構造上卻大不相同。..

饒瑞悌醫師提醒，民眾在進行運動前，一定要好好熱身，協助減少運動傷害發生的機率；運動後也別忘記做簡單的收身操，因為運動的同時，多少都會拉扯到肌肉，進而造成軟組織輕微的出血。..

隨著近年運動觀念的普及，越來越多民眾開始運動，但也因此出現許多運動創傷的病人，其中最常見的就是膝蓋損傷，病症輕重不一，但前十字韌帶的損傷是其中最不容忽視的。..

林瀛洲理事長表示，很多人認為運動醫學只有處理運動傷害而已，其實是一門複雜的專業，它結合了運動和醫學..

花蓮慈濟醫院物理治療師徐佳俐指出，根據過往經驗統計，來到防護站的跑者以膝蓋傷害為主，其次為大腿、腳踝及腳板的傷害與疼痛。..

冬天運動更容易造成運動傷害，原因是氣溫低會導致這些影響。..

鵝足肌腱炎指的是腿後肌腱持續且過度活動，因摩擦的壓力造成發炎，例如：跑步、打球、騎單車，此類運動都是需要重複性使用腿後肌肉施力，較容易出現鵝足肌腱炎。..

許多人應該都曾有翻腳刀（腳踝扭到）的經驗，平時行走沒有注意到路面高低差而不慎踩空，或是穿著不合適的鞋子，運動的過程，都有可能發生。當腳扭傷後，輕則稍微疼痛，重則關節腫脹影響站立行走，相信有過經驗的人應..

超越復健科診所許承嵐醫師表示，籃球場上常見的運動傷害除了腳踝、膝蓋的扭傷或拉傷，其他像下背痛、手指挫傷等，對球員來說都是家常便飯。..

周末健身族平時不運動，一運動起來就衝過頭鍛鍊過度，讓肌肉沒有得到充分的休息和放鬆，對骨架的排列有不好的影響。而且在過度鍛鍊的過程中，容易讓脊椎的一些小面關節發炎腫脹，進而導致疼痛和不適。..