孕婦運動

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孕產婦要多休息、少走樓梯？ 醫解答常見迷思

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美國婦產科醫學會指出，孕動不會增加早產風險，也不會增加流產的風險，孕動也會降低產中及產後憂鬱的發生。..

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孕婦隨大甲媽遶境不治？　醫闢謠：運動對母體胎兒皆有益

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根據美國婦產科醫學會與美國運動醫學會建議，孕婦運動的標準其實跟一般人沒有太大的差異，無論有氧運動、肌力訓練、伸展運動，只要在可負荷的範圍內運動都沒有問題，而且孕婦運動對胎兒也有好處。..

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懷孕運動會流產？觀念早過時！　台大醫曝運動5大好處

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醫師建議若沒有不適，孕期可以持續規律運動、維持重量訓練與骨盆底肌訓練。..

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孕婦練瑜珈舒緩身心　與胎兒更親密

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晚婚晚生已變成普遍的現象，懷孕年齡越大，相對地伴隨高血壓、妊娠糖尿病或其他高危險妊娠合併症的機率也隨之增加。童綜合醫院葉如燕個管師表示，孕婦瑜珈是透過呼吸練習紓解緊張情緒與壓力；另外可增進體內血液循環..

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