凱格爾運動

計有 41 筆相符資料

國際婦女節關心女性健康克服尿失禁無創注射找回幸福

根據統計，國人54歲以上女性尿失禁的盛行率為23.4%，約每4位婦女中，就有1位受尿失禁困擾，65歲以上女性更是高達3分之1。探究尿失禁成因，多與器官退化、生產傷害和更年期後荷爾蒙改變相關，遺傳和個人..

除了飲食和運動之外，體態姿勢的調整可靠塑身衣協助，尤其平常繁忙的媽咪沒有多餘時間運動時，選擇一件功能型塑身衣可讓身型恢復事半功倍，也能適時提醒自己姿勢的矯正..

尿失禁有多種類型，其中以應力性尿失禁最為常見，治療的方法包含保守治療、藥物治療及手術治療，相對於手術治療，臨床上傾向優先進行保守治療及藥物治療。所謂的保守治療，是以骨盆底肌運動為主，而骨盆底肌運動又可..

專家建議，每個人無論年齡大小，都建議定期進行骨盆底鍛煉，又稱凱格爾運動。..

膀胱過動症是一種以急尿為主要症狀的疾病，有時伴隨頻尿、夜尿、甚至尿失禁..

應力性尿失禁通常發生腹腔內壓力增加時，尿液的壓力超過了尿道和骨盆底肌肉的控制能力而出現漏尿的狀況。..

趙梓辰醫師表示，應力性尿失禁指的是身體因咳嗽、打噴嚏、搬重物等腹壓增加時，會不自覺地漏尿或滲尿，是尿失禁種類中最常見的一種，好發於患有糖尿病、肥胖、抽菸、曾有生產經驗及曾接受婦科手術的女性。..

沈思宏醫師提醒，產後身心必須做好準備以重拾床笫樂趣，若有陰道乾澀、鬆弛等困擾，不要吝於求助專業治療改善，重拾魚水之歡。..

許源津醫師提到，有些女性因工作忙碌或產後照顧寶寶，沒有多餘體力來改善陰道鬆弛，此時可以考慮透過醫美的方式治療，像是陰道手術、電波雷射或PLT凍晶。..

趙敏君醫師表示，多數人認為陰道鬆弛是因為自然產的關係，事實上，無論是自然產或剖腹產，都會出現陰道鬆弛的狀況。..