凱格爾運動

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排尿不順、感覺器官要從陰道掉出？　當心是骨盆脫垂惹禍

骨盆脫垂的盛行率約為十分之一，大部分的原因是因為懷孕生產時，曾造成骨盆損傷，或者是因體重過重、做粗重工作等，導致骨盆受力過度，在年紀漸長、韌帶逐漸退化時顯現出症狀。也會合併下泌尿道症狀，其中以漏尿及尿..

輕度漏尿的病人如果經過凱格爾運動或是生理回饋治療仍無改善，就可嘗試最新的治療方法「陰道雷射治療」。..

由於女性天生尿道較短，各年齡層的女性可能都有經歷過尿失禁的困擾，其中，不少經歷過生產或動過骨盆腔手術的婦女，可能會在打噴嚏、提重物時或如廁前憋不住而產生漏尿的情況。..

初產婦，常會在坐月子上面臨許多傳統的禁忌與困惑，許多建議更如雪片飛來，無所適從，產後如何好好休息調養，可真是一門學問！古代中醫認為：產後氣血暴虛，理當大補。柳營奇美醫院中醫部簡珮珊醫師則表示，現代社會..

一名40多歲婦人，10年前生完第二胎後，就飽受尿失禁困擾，因聽聞周邊許多親友也有類似症狀，並不以為意，直到中元普渡準備供品時，一搬起重物後，不慎在大眾面前漏尿出糗，才下定決心到就醫治療，確診為應力性尿..

尿失禁非老人專利！全球失禁照護領導品牌添寧首次與康健雜誌整合傳播部合作，於康健雜誌官網以及台灣尿失禁防治協會粉絲專頁，發起2019 泌尿健康大調查，結果顯示，台灣50%35-54歲世代曾有漏尿問題，且..

骨盆腔器官脫垂是中老年婦女常見的疾病之一，往往與肥胖、多次陰道生產、長期負重操勞有關，堪稱是身為女性的職業病。據統計，高達50%的婦女有不等程度的脫垂，其中6%的病人會被症狀困擾，包括下墜感、便祕、排..

歐穎謙醫師指出，經陰道自然生產的婦女，本身就有一定程度風險會產生應力性尿失禁，尤其產後立即出現應力性尿失禁的婦女，到年紀大時受此困擾的機會更高。因此會建議自然生產後的婦女應勤加練習凱格爾運動，長期訓練..

成大醫院泌尿部主治醫師歐穎謙指出，經陰道自然生產的婦女屬於應力性尿失禁高風險族群。..

國人較為傳統保守，尿失禁的婦女中，大部分會選擇隱忍，以為是年紀到了就會發生的症狀，導致個人身心不適，嚴重甚至影響人際社交。國民健康署署長王英偉在溫馨五月提醒婦女朋友，尿失禁是可以治療的，及早尋求泌尿科..