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「三高」這一高難發現國健署：預防從養成3習慣做起

國民健康署署長吳昭軍表示，國人要定期健康檢查，並重視健檢的結果，不要輕忽任何的紅字或身體異狀，尤其要積極掌握自身的三高狀況，採取預防措施或改善不良的生活習慣，遠離三高的危害。..

想要讓孩子長高不長胖，最重要的是攝取蛋白質、足夠的熱量、鈣質與維生素K。若小孩喜愛在課後吃點零食，則推薦牛奶、豆漿、地瓜等食物，可以讓孩子吃得健康又開心。..

營養師高敏敏表示，想預防大腸癌，重點還是在於建立正確的飲食習慣..

有些感染後痊癒的民眾，往往會覺得記憶力下降，思緒無法集中，不容易專注及投入工作，容易忘東忘西，反應變得稍加遲鈍不靈敏，這些症狀往往是民眾自身的感受，客觀的檢查確是正常，如果持續約一個月都沒有好轉，便建..

楊紫瓊的早餐，通常會選擇燕麥片搭配牛奶或咖啡，或是燕麥片＋蜂蜜＋葡萄乾＋咖啡。..

春天養生怎麼做？網友熱議6種養生方法與對應食物，補充對的食品有助身體健康。..

膳食纖維廣泛存在於五穀根莖類、堅果豆類、蔬果等植物性食物當中，對於人體健康非常重要，近來被稱為醣類、脂肪、蛋白質、維生素、礦物質之外的第6營養素。..

楊宗衡醫師總結選擇適合的血糖機三大要點：精準、採血時低疼痛、二次採血功能。..

小學時的肥胖兒童有6至7成長大後仍然肥胖，而肥胖的國中生更有7至8成將來是肥胖成人。..

6大類食物均衡吃、不過量、避免精緻加工製品，只要掌握住這些飲食原則，不管是已經在使用降血糖藥物的糖尿病患者，或只是血糖偏高、但還未到吃藥的程度者，甚至健康的人，都可以吃得健康又滿足。..