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毛小孩也有肌少症！ 2招預防「惡病質」

寵物的肌少症所影響的範圍非常廣泛，會使寵物身體慢慢衰退，有許多疾病跟肌少症有連帶關係，例如：心臟病、腎臟病、關節疾病、內分泌等。..

茶碗蒸上熱搜！營養師提供料理法做出營養可口茶碗蒸。..

為了避免腦袋昏沉，考前應少吃大魚大肉和含糖飲料，推薦夏日來杯綠拿鐵，搭配正常作息，更有助於迎戰大考。..

停經後女性骨質流失速度加快，如果缺乏運動，則肌肉也變少。如果未能攝取足夠的蛋白質，則肌少症風險就會明顯增加。..

蛋殼顏色主要與雞隻品種及遺傳有關，而營養取決於雞隻的飼料供應與健康狀況，所以褐殼蛋與白殼蛋的營養成份並沒有差異。..

中華民國骨質疏鬆症學會(TOA) 問卷調查指出，近5成民眾在疫情後有行動力問題。黃兆山理事長提醒，熟齡民眾防疫期間運動減量，可能直接衝擊肌肉量並提升骨骼健康的風險。..

廖曜磐主任指出，肌少症指的是肌肉量減少、肌力減弱或低身體功能表現，在老化過程中運動神經退化、蛋白質合成減少、營養供給不足或慢性病等因素而造成。..

癌症本身帶來的生命與健康威脅之外，疲憊也是癌症患者十分需要重視的問題，但疲憊往往被認為是癌症病程中的正常現象，而忽略其嚴重性。正確的營養介入對於改善癌因性疲憊有著相當的幫助，其中最重要的三大關鍵就是低..

對抗肌少症最有效及自然的方法就是運動及飲食。..

新冠肺炎疫情全球大爆發，台灣目前已有超過570萬人確診，其中不少長者受疾病所苦，且肌少症患者數更隨老年人口增加持續攀升。..