搜尋減重-減重方法,減重經驗活力美人,美麗島電子報

喝茶真能防癌？　最新研究這樣說...

喝茶可以防癌、幫助減重，還有預防糖尿病等多種疾病？美國新澤西州立大學楊中樞教授在2016亞太茶產業研討會中，以多篇研究報告驗證喝茶種種好處，他表示，以防癌來說，雖然大量動物實驗證實，喝茶確實有助防癌，..

秋葵好處很多，不但可以保護胃壁，還可幫助減重，營養師鄭師嘉表示，秋葵有黏液，有助保護胃壁，避免胃酸分泌過多而傷害胃壁，且秋葵含有水溶性膳食纖維，能增加飽足感，進而可幫助控制食量。此外，由於水溶性纖維消..

想要雕塑身材，除了控制飲食、運動，穴道按摩也是一招。中醫師許芳瑜說，常按腰部帶脈穴可幫助代謝，養成小蠻腰；常按腿部豐隆穴可排體濕去水腫。..

中國大陸歌手崔子格最近訪台宣傳新專輯，天天吃美食，導致身材發福3公斤，她為控制身形，嚴格規定工作人員、造型師每天對她講你是豬啊等攻擊性言語，激勵自己持續忌口。..

對三餐都靠外食解決的老外一族來說，超商是最方便的食物來源。架上琳瑯滿目的商品看得人頭昏眼花，對想減重的人來說，更不知從何下手。日本專家說，記住以下的選購模式就對了！避免選購的超商食品，前五名依序是： ..

如果想減重，最好多和瘦朋友相處。美國一項研究發現，體重過重的人減重時只和胖的人在一起，減重成績會比較差，體重下降幅度較小，若和瘦朋友相處，可以減去較多斤兩。不可諱言，減重、避免復胖往往需要朋友、社交支..

吃生菜減重，對身體很不好。台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰在2016台北健康產業博覽會「健康美講堂」中提醒，習慣吃生菜減重，日積月累，不但會讓基礎代謝率下降、增加復胖機會，還容易子宮變寒，..

台北市立動物園昨天表示，北美浣熊在園裡吃好住好，都有過胖跡象，浣熊爸爸小雄更重達10.2公斤，幾乎是標準體重的兩倍。因此幫牠們規劃減重計畫，如今已瘦身成功。..

究竟什麼是「好脂肪」？低脂飲食真的有益健康嗎？深入調查營養科學歷經9年的調查報導記者妮娜．泰柯茲發現，原來我們都錯怪了脂肪！..

花蓮慈濟醫院一般外科醫師吳柏鋼表示，病態性肥胖症與許多慢性病有正相關，包括糖尿病、高血壓、睡眠呼吸中止、退化性關節炎、尿酸過高等，不但對個人健康的影響甚鉅，也會造成精神、社交層面的身心問題。減重手術提..