搜尋睡眠障礙-美麗島電子報

工作常需輪班或值夜班？　男性誘發睪固酮低下症候群機率高

臨床上，睪固酮低下症候群或性功能障礙的男性病人較高比例多處於高壓力環境下工作。..

像林先生這樣的患者很多，資深睡眠技師洪曉菁推估，台灣應該有500萬人睡眠不佳。睡眠呼吸中止症因為無感，但後遺症非常多，又被稱為隱形的慢性殺手。..

避免睡前滑手機、上網、看電視，睡前盡量安排做些輕鬆事，讓身心逐漸回處在平靜狀態，好眠不將只是奢望而已。..

李先生在接受整合治療後，約3個月回診時表示頭痛和五十肩皆有改善，且睡眠品質提升，他對於這樣的情況感到驚訝，沒想到咬合不正和缺牙竟會影響身體其他部位。..

台灣40歲以上成人的夜尿盛行率高達38.1%，盛行率隨著年齡增長而增加，但民眾常認為這只是老年退化表現，就醫率偏低。..

醫師將耳穴貼壓膠布貼在特定的耳穴上，經過適當的耳穴按摩即可發揮助眠、降壓療效。..

過去研究證實，頸部脂肪的積累，如雙下巴或下顎部位，以及位於頸椎周圍的脂肪，與個人體重的增長或肥胖成正比。..

一項新的國際睡眠調查報告顯示，新冠肺炎疫情下7成受訪者出現睡眠問題，且4成的受訪者表示會半夜醒來。..

吳宜蓁醫師表示，更年期症候群在古代也有相關論述，在中醫觀點中，更年期的睡眠障礙以腎陰虛為主，且常伴隨有肝氣鬱結、心腎不交及心肝火旺，因焦慮憂鬱造成的入睡困難。..

成大醫院兒童睡眠專科陳致嘉醫師表示，常常會有1~3歲的小朋友睡到半夜哭鬧醒來，讓家長很困擾而求診。會造成這種半夜哭鬧醒來的狀況，其中最多數與非快速動眼期異睡症有關，其他則可能是兒童行為性失眠、作惡夢，..