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逾60歲男性7成睡眠呼吸中止症！當心呼吸不穩定被忽略

高齡長輩經常睡不好，各國研究顯示65歲以上長者約一半有睡眠困擾，60歲以上的民眾中，70％男性和56％女性有睡眠呼吸中止症。..

許多研究都顯示睡眠呼吸中止症的患者其血壓比常人來得高，這是由於氧氣濃度不足而影響血管的健康，而上呼吸道重建手術不僅解決了呼吸問題，更重要的是患者整體健康狀態同時得到正向改變。..

亞東紀念醫院心臟血管醫學中心主任吳彥雯醫師提醒，睡眠呼吸中止症患者因反覆性停止呼吸而造成缺氧，因此較正常人容易有高血壓、心肌梗塞或是中風的可能性。..

睡不好可能甚至隱藏著更需關注的健康問題，如睡眠呼吸中止、胃食道逆流、憂鬱症、酒精成癮、甲狀腺亢進或自律神經失調等。..

壓力與腸道健康、睡眠障礙環環相扣，解開失眠關鍵在於腦腸軸..

據統計45%的成年人偶爾會打鼾，有25%的成年人則有嚴重打鼾，這不僅影響床伴、其他家人的睡眠品質，也可能伴隨著呼吸中止，引發中風危機。..

自律神經失調型睡眠障礙的人生活上經常表現急躁個性、思慮較多而密、部分完美主義，症狀表現有容易緊張焦慮、偶發心慌不安、胸悶、心悸、消化機能差、排便狀態不穩定..

一躺下就立刻秒睡的人要注意，可別以為這是因為自己體質好睡的關係，有可能是身體警訊。..

中醫師吳宛容表示，成年人有睡眠障礙比例高達30％，主要是長期的思想矛盾或精神負擔過重、腦力勞動、勞逸結合長期處理不當、病後體弱等原因引起。..

住院病人若有睡眠或日夜節律失調問題，現在常會使用的藥物是褪黑激素受體促效劑..