有氧運動

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減肥要運動　為何越減越肥？

減肥要運動　為何越減越肥？

天氣漸漸熱了，穿上清涼的衣服後，才驚覺肥肉外露，實在不能看，這才趕緊去運動的大有人在；然而，想要靠運動減肥，若是運動方法不對，很可能會越減越肥喔！運動也是要有方法的，否則體重越減越重時，不但會打擊運動..

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