計有 187 筆相符資料
中高齡染疫重症風險高 醫籲均衡營養、運動提升保護力
奇美醫院整合醫療中心暨老年醫學科主任蔡岡廷醫師分享，中高齡者有營養、抵抗力流失的問題，日常均衡飲食、補充營養、培養運動習慣是維持健康的重點。..
即使老化不可逆 但透過6種方式是可以幫助你延長壽命
健康的生活方式和均衡飲食很重要，但要做到並不容易。..
今天午餐想要吃什麼？ 7家網路超夯健康便當聲量大PK
Social Lab社群實驗室整理了台灣近3個月的討論聲量，總結出7大網路討論最熱的健康便當店和5大選購健康便當的因素。..
慢性病高齡患者注意 這三點跟防疫一樣重要
除了健康檢查之外，中高齡族群平日也應留意自身的健康狀況是否有異常，若有身體機能退化狀況，也應就醫確認，勿認為是老化必經現象，早期發現並介入治療，才能避免疾病變嚴重，及其他併發症。..
長輩居家防「疫」健康吃！ 銀髮族抗疫期間飲食4守則
營養師為長者解說3好1巧飲食守則。..
有2成肝癌非B、C肝炎造成 與飲食生活不當脂肪肝有關
最常見造成脂肪肝的原因，包括肥胖、高血脂、過度飲酒、糖尿病控制不良，因為脂肪肝沒有症狀，讓人難以察覺。..
防疫泡麵、水餃如何挑？ 國健署教「營養秘訣」
國民健康署提醒在防疫時刻，更要攝取足夠營養，才能加強身體免疫力，也教民眾如何運用市售食品，簡單快速料理兼顧營養、健康的餐點。..
【防疫不出門2】身體越來越衰弱？ 三招一測就知道
一般民眾可以利用衰弱的 6 大危險訊號來檢視，這些危險訊號都反映出可能有衰弱的跡象。..
癌症再度蟬聯十大死因冠軍 國健署教日常4招抗癌兼防疫
為喚起社會對防癌之重視，國民健康署吳昭軍署長提出抗癌4招拒菸酒檳、飲食衛生、規律運動、均衡營養。..
防COVID-19感染風險 研究證實：3飲食方式有效減輕
目前尚無文獻顯示營養補充品對於預防COVID-19的功效，因此最好是從天然食物中獲得營養素，無須從補充品中獲得。..