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計有 505 筆相符資料

罹退化性關節炎更要運動！臺大醫院物理治療師授3大招

其實不論年紀或者是症狀的嚴重程度，運動對所有的退化性關節炎患者都是有幫助的。..

包括走路運動、減少碳水攝取等都不是完全正確的健康習慣。..

目前台灣核准使用的減重藥物，應是經過飲食控制、規律運動、生活型態改變後仍無法達到目標體重，經醫師詳細評估過後才適用。..

多數病患都需一輩子注意飲食、運動、血糖，長期下來相當容易疲乏，以他臨床經驗來看，強健的心理素質反而是照護關鍵。..

壓力大容易加速老化，平日多運動、注意營養可以有效減緩。..

久坐族常需擔心自己變胖、屁股變大問題，網友推薦6招遠離肥胖的方式。..

適時補充攝取不足的營養，假日多出門運動、曬太陽，也能幫助放鬆身心，讓學習成果加倍。..

在疫情期間民眾休閒活動選擇大多轉向閱讀或戶外活動為主，在台灣特別是登山、露營的比例大幅提升，不過整體而言身體活動量仍下降不少，恐會影響自身情緒。..

根據美國國家心理健康研究所的數據，大多數患有飲食失調症的人從未接受過治療。..

國民健康署表示，近年來民眾喜愛喝手搖飲料、高脂肪食物、缺乏運動等因素，導致產生脂肪肝，應養成良好生活習慣，來預防疾病產生。..