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計有 505 筆相符資料

「歐名哲防癌運動」預防癌症、治癒早期癌症刊登國際醫學雜誌

歐名哲防癌運動表現出的抗癌作用可以做為癌症預防用途，預防各種癌症，大大降低癌症的發生率。..

肌少症嚴重恐造成老年人行動不便或失能。透過適當且有效率的運動，搭配攝取蛋白質，可改善肌少症，依照不同年齡與身體狀況設計不同菜單，有助減少運動傷害、提升健康。..

長不高的因素不只有飲食，孩子成長應把握三不一要原則，或尋求專業醫師諮詢檢查..

據WHO建議65歲以上長者，每週身體活動量至少150至300分鐘中等強度有氧身體活動，另外，建議每週3次促進平衡及防跌之身體活動！為了鼓勵長者保持運動習慣，國健署於110年至114年規劃在全台，布建共..

周末戰士在周末的運動強度比平常更高，持續時間也更長，每次運動時間為147.6分鐘，逼近每周建議運動時間總和。..

彰化縣政府今年推動運動i台灣2.0計畫，預計在各鎮市舉辦逾1800場次體育活動及課程，包括適合銀髮族、身心障礙者等類別，盼提升彰化運動人口參與率，守護縣民健康。..

國健署、兒科醫師均建議，家長應陪同小朋友運動，每天飲食均衡、多喝牛奶、睡足8小時、少喝甜飲，別讓孩子輸在起跑點。..

遵循WCRF/AICR提出的7項健康生活建議，就能夠降低罹患癌症的風險，1.保持健康體重。2.保持適度的運動。3.遵從更好的飲食習慣。4.限制快餐和加工食品的攝取。5.限制紅肉和加工肉品的攝取。6.減..

與家人一同到寺廟祈福，或是到郊外走春，可以增加家人間的感情，也幫助體內的脂肪燃燒。..

據健保署統計，過年期間急診常見就醫原因包括急性腸胃炎、上呼吸道感染、各式外傷以及慢性病控制不佳導致急性發作等，提醒民眾，歡度年節喜慶時光時也務必要注意自身健康狀況，保持充足的休息和適度的運動，避免長時..