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腦霧患者「如沙蓋腦」騎車撞卡車！ 6件事可改善腦霧

北醫神經內科主治醫師蔡睿蘋指出，腦霧常見現象有思考與反應緩慢、注意力不集中、記憶力減退，語言溝通能力下降等。..

引進法式滾球，每周帶阿公阿嬤到鄰近的社區公園草地上比賽，活動筋骨兼曬太陽，玩得不亦樂乎。..

新冠肺炎疫情延燒以來政策雖逐漸鬆綁，但仍有不少人以遠距方式上班、上課，導致出現疫情性增肥趨勢。..

運動建議9個動作包括：步行、扭毛巾、舉水瓶、起立坐下、上下樓梯、邊拍氣球、走8字步、手臂向上、腿部伸展，其中長者在家運動時家人一同訓練更好。完成此訓練方案後，可提升長者的肌力、平衡感、靈活度及心肺功能..

良醫藥師舖的設立是在醫藥合作的情況下推廣長壽村的理念，提供民眾預防醫學的醫療整合品質，從促進健康、預防疾病、節省醫療資源等內容整合，在社區落地深耕健康生活多元化服務。..

根據2022年4月發表於實驗心理學應用期刊的研究指出，每日減少使用手機38分鐘以上，有助於提升生活滿意度並增加體能活動。..

因此在後疫情時代，防疫的新浪潮，對抗病毒策略重要關鍵在除疫以及病毒共存。商業週刊推薦百大良醫－郭威廷醫師認為，大量冠狀病毒在急性感染後繼續潛伏在人體各種組織，除了接受醫療照護外，也能透過保健品加強輔助..

跑步到跑到一半肚子痛的情況，闕壯理指出，其實有個專業術語，稱之為運動相關的暫時性腹痛（Exercise-related transient abdominal pain,ETAP），任何人都有可能發生..

戴岑樺建議，可以多補充魚類、魚油來幫助降低膽固醇、心血管風險的問題。..

日本研究顯示，減少飲酒、不抽菸、減肥和增加睡眠等好習慣，有助於民眾延長壽命。..