運動

計有 507 筆相符資料

女孩們小心！「瘦」膽固醇也可能過高　飲食、運動強度是關鍵

戴岑樺建議，可以多補充魚類、魚油來幫助降低膽固醇、心血管風險的問題。..

日本研究顯示，減少飲酒、不抽菸、減肥和增加睡眠等好習慣，有助於民眾延長壽命。..

許多第2型糖尿病患者有使用針劑類藥品控制血糖，然而不同類型的針劑藥物，作用機轉及原理不盡相同。..

除了對運動有迷思之外，部分患者做完心臟支架手術之後，會誤解手術的效果，認為自己已經完全康復且不再需要用藥治療或回診，在疏於照護的狀況下，面臨心血管疾病復發的結果，尤其心肌梗塞再發作，猝死率高。..

醫學上憂鬱、焦慮患者罹患心血管疾病風險較高，美國有研究證實，運動可以降低心血管疾病，且對憂鬱、焦慮患者效果更佳。..

陳昱升建議，民眾在居隔期間可以避免油炸、高甜食的食物，並搭配地中海飲食、168斷食與運動進行瘦身。..

新冠肺炎肆虐全台，年長者身為中重症高風險族群，在減少非必要群聚的同時，也要注意活動量過低引發的肌肉流失、老年衰弱症等問題。..

面對疫情升溫，民眾擔心染疫的狀況也隨之增加，鄭愛蓮醫師建議可以先從提升免疫力做起。..

衛生福利部南投醫院骨科李承翰醫師建議，可以在家安排適當的核心肌群訓練，許多運動會利用到腳踏地面的反作用力來獲得動能，姿勢正確的情況下會由各發動肌肉和關節一起吸收分散掉..

安南醫院家庭醫學科楊惠蘚醫師表示，所謂肌少症是指漸進式的肌肉質量減少，肌骨骼肌質量及強度也逐漸流失，患者容易走路變慢跌倒，非但生活品質降低，還可能會提高其他疾病發生率，甚至增加死亡風險的症候群。..